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仕事に疲れた時や休職中におすすめ!元気がでるドラマ7選

リフレッシュ
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仕事に育児に忙しい毎日。

通勤時間や家事時間などスキマ時間にドラマをみてリフレッシュしたいと思っていませんか?

今回は仕事に疲れてしまった時におすすめのドラマ7つをピックアップしました。

本記事では、元気が出るドラマの情報をさくっと知れるので、ぜひ目を通してみてください。

主人公に力をもらえる!仕事に疲れた時におすすめの日本ドラマ3選

着飾る恋には理由があって

企業の広報兼SNSインフルエンサーとして活動する”着飾るヒロイン”が、様々な価値観を持つ人々との共同生活を通して自分の生き方を見つけるドラマ。おうちラブストーリーも必見!

おすすめポイント

  • ヒロインのファッション、ネイルが可愛くて真似したくなる♡
  • インテリアや雑貨がおしゃれで、お家を綺麗にしたくなる
  • 料理シーンがあり、帰宅後ご飯を作るモチベーションUP!
  • 名言が多数あり、仕事を頑張る力や休む勇気をもらえる

ラブストーリーなのできゅんきゅんポイントもたくさんありますが、ヒロイン含め登場人物が仕事・考え方・生き方を学び成長していく姿に元気をもらえる作品です。

休職中の筆者は、このドラマにすごく癒されました……!

名言

  • たまにはうまいもん食べて飲んで、なんも考えないで寝るのもいいと思うよ
  • 外の世界でどんなに落ち込んでもうまく行かないことがあってもこれさえあればいいのよ。空と、水と、空気。

仕事に疲れていた心に響くセリフでした。

出演 川口春奈 横浜流星 他

わたし、定時で帰ります。

残業せず、定時で帰ることをモットーにした主人公が、様々な問題と向き合い解決していくお仕事ドラマ。

おすすめポイント

  • 主人公が効率よく働く姿が参考になる
  • ファッションがシンプルで素敵♡
  • ワーキングマザーや後輩の育成など子育て世代が自分事と捉えやすいテーマが多数
  • 主人公が仕事に奮闘している姿に元気をもらえる

仕事がメインテーマですが、きゅんきゅんポイントもたくさんあります!

仮に適応障害等で休職中の場合は、ある程度症状が改善してきた頃に見るのがおすすめ。

仕事復帰へのモチベーションアップにつながります。

名言

  • 定時で帰って、ビール飲んで、ドラマ見て、好きな人とおしゃべりして……そういう時間を楽しめたらそれでいいかな
  • やりたいことってべつに大きな夢とか目標じゃなくても自分が楽しめることならなんだっていいんじゃないかな。人生の使い方なんて人それぞれだと思うんだよね。

勤務している会社でやりたい事を教えてください、成果を出してくださいと言われ続けていた筆者。

自分にはやりたいことがない……と焦っていた時期だったので、このセリフにはすごく救われました

出演 吉高由里子 向井理 他

凪のお暇

いつも空気を読んで周囲に合わせるまじめで優しい主人公が、仕事、恋、スマホなどすべてを捨てて新しい生き方を見つける人生リセットドラマ。

おすすめポイント

  • 主人公が周囲の力を借りてゼロから頑張る姿に元気をもらえる
  • 人生リセットの過程で「やりたいことがない」などうまく行かない部分に現実味を感じる
  • 周囲の人々の暖かさに救われる
  • はっきり意見を伝えてみようと思える

仕事のことを忘れてのんびりしたい!気分の時にもおすすめの本作。

サントラや映像の雰囲気がほのぼのしているので、癒されること間違いなしです。

出演 黒木華 高橋一生 他 

韓国のおしゃれな雰囲気に癒される!疲れた時におすすめの韓国ドラマ4選

スタートアップ:夢の扉

韓国のシリコンバレー(架空)で夢に向かって奮闘する若者たちの成長にフォーカスしたドラマ。

様々な困難を乗り越えてきた主人公が起業の夢をかなえるべく奮闘する姿が描かれています。

おすすめポイント

  • 主人公(ぺ・スジ)が可愛い
  • サントラが最高!仕事中のBGMにもおすすめ
  • 主人公がピッチするシーンが圧巻、プレゼン前に見ると気分を高められる

韓国のシリコンバレーとして登場するサンドボックス。

オフィスがおしゃれで見ていると気分があがります。

また、主人公の祖母がかけてくれる言葉がとても暖かく癒される作品です。

名言

晴ればかり続くと砂漠になる。雨が降ってこそ草木も生えてミカンも実る

「うまくいかないことがあっても、これからの成長に活かすことができる」とても元気がでる言葉ですね。

出演 ペ・スジ ナム・ジュヒョク 他

キム秘書はいったい、なぜ?

韓国ドラマの有名どころと言っても過言ではない作品。

副会長(御曹司)と敏腕秘書が織りなすラブストーリー。

おすすめポイント

  • 登場人物に悪い人がいない
  • 会社の同僚が個性豊かで、見ていると本当に元気がでる
  • 主人公たちが過去のトラウマを解決する姿に感動
  • 敏腕秘書の服装を真似したくなる♡

恋愛の他にも仕事・家族・過去トラウマとの向き合いなど様々なテーマが扱われています。

感動するポイントもあり、涙を流してリフレッシュする効果もできる作品です。

出演 パク・ソジュン パク・ミニョン 他

知ってるワイフ

日本でリメイク版の放送もされている本作。今回は韓国版をおすすめとしてピックアップしました。

家庭も仕事もうまくいかなくなった銀行員の主人公が、過去にタイムスリップ。後悔していた選択をやり直すファンタジーラブストーリーです。

おすすめポイント

  • 主人公が勤務する銀行の雰囲気がとてもおしゃれ
  • ヒロインの仕事ぶり、メンタルの強さ、正しさに憧れ、やる気が出る
  • ヒロインのファッションが素敵
  • サントラが最高!

主人公やヒロインが仕事を頑張るときに流れるサントラが最高で、こちらも仕事用BGMに最適です。

出演 チソン ハン・ジミン 他

ロマンスは別冊付録

出版社の編集長兼人気作家である年下男子と、結婚出産を経て仕事を辞めた元人気コピーライターのヒロインが織りなすラブストーリー。

おすすめポイント

  • 主人公たちの会社がおしゃれすぎる
  • 結婚出産を期に専業主婦となったヒロインの再就職の苦悩に共感できる
  • 雑用係として働くヒロインが、皆が気持ちよく仕事ができるよう気配りする姿に心が洗われる
  • 登場人物が皆いい人

本を扱うドラマであるせいか、素敵なセリフが多く出てきます。

季節は冬の設定で、雪が降るシーンがとても綺麗です。

出演 イ・ジョンソク、イ・ナヨン

ママだって自分の時間を大切に!ドラマを見てリフレッシュしよう

今回は、仕事や毎日の生活に疲れた時に元気がでるドラマを紹介しました。

スキマ時間のリフレッシュ用にぜひ参考にしてくださいね。

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